Правильная осанка у детей

Фитнес

Каждая мать хочет, чтобы ее ребенок был красивым, стройным и обладал авторитетом среди друзей. Всего этого можно добиться, контролируя его правильную осанку.

Нарушение осанки у дошколят встречается редко: они весь день проводят в играх, не сутулятся и очень редко переживают сильные стрессы. С первого класса школы ситуация значительно осложняется.

Малыш проводит много времени, сидя за письменным столом, склонившись над учебниками и тетрадками. Хрящи в его позвоночнике истираются, нервные корешки пережимаются, ребенку тяжелее учиться из-за снижения работоспособности мозга. Если вовремя не заняться осанкой, к концу школы ни о какой красоте и стройности и речи быть не может.

Как же быть заботливой маме, если дитя пропускает ее напоминания выпрямиться мимо ушей? Тренер в спортивной секции позаботится о том, чтобы малыш на тренировке ходил выпрямившись. Если он привыкнет следить за своей осанкой во время занятий, эта привычка перекочует и в школу, и в дом.

Танцы, гимнастика, боевые искусства развивают силу и ловкость, а заодно исправляют первые признаки сколиоза, лордоза или кифоза. Тренировки должны проходить два-три раза в неделю в течение года, но можно сделать небольшой перерыв летом - как же на море не поехать. Если малыш увлечется, проблема правильной осанки отпадет сама собой и маме не придется об этом переживать.

Некоторым детям нравится бегать и прыгать, а другие предпочитают жевать булочки и смотреть телевизор, в спортзал их не заманить. Медицинские корсеты именно для таких случаев: они надежно фиксируют позвоночник, если малышу трудно держать его прямо самостоятельно. Вот только как объяснить ему, что в лучшем случае полгода корсет придется носить целый день, снимая только перед сном и одевая еще утром, лежа в постели?

Современная медицина избавила мам от неприятных разговоров. Уникальный прибор "Мастер осанки" достаточно носить всего месяц, чтобы забыть о сколиозе, остеохондрозе и других страшных словах. Компактный, не больше монетки, прибор держится на теле специальной наклейкой. Он отслеживает осанку и, обнаружив отклонение от идеальной, сигнализирует об этом вибрацией.

Правильная осанка пригодится ребёнку, когда он войдёт во взрослую жизнь. Поэтому чем больше внимания мама проявит при её формировании, тем лучше.